La Commission Régionale Apnée d’Occitanie propose un stage d’apnée à Bormes les Mimosas, port de La Favière, du vendredi 13 juin (Midi) au lundi 16 juin (Midi) 2025

Cette sortie est ouverte à tout niveau d’apnée. Elle est particulièrement adaptée pour perfectionner les techniques et sensations liées à la profondeur et également ouverte aux stagiaires pédagogiques.

La Participation Aux Frais (PAF) pour les 4 jours / 5 plongées est de 210€ pour les licenciés de la région Occitanie et 250€  pour les licenciés d’une autre région, incluant 5 sorties bateau et 3 séances en salle.

Voici un exemple de programme envisagé, qui sera adapté par l’organisation selon les niveaux préparés, les attentes exprimées, la météo, etc. :

• Vendredi 13 juin : 1 sortie câble l'après-midi

Thèmes : Préparation, immersion libre et relâchement.

• Samedi 14 juin : 1 sortie câble le matin + 1 sortie explo l'après-midi

Thèmes : Immersion, verticalité en poids constant

• Dimanche 15 juin : 1 sortie câble le matin

Thème : Relâchement pendant l’apnée, chute libre

• Lundi 16 juin : 1 sortie câble le matin

Thème : A la carte pour répondre à vos attentes

Les thèmes envisagés pour les séances en salle sont : correctifs techniques avec débriefing vidéo des apnées réalisées, compensation, postures et palmage.

Le logement n’est pas inclus. Nous réservons cependant un hébergement à 10 minutes à pied du bateau, avec 6 couchages de l’ordre de100€ pour les 3 nuits. Au-delà de ces 6 places, nous vous demandons de gérer votre logement.

Contacter Pascal Fleury pour réserver et régler à ce courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Les repas, qui ne sont pas inclus, pourront être organisés sur place entre colocataires.

Inscriptions : 

• Remplir le formulaire d'inscription : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc65ve-qbgv9B4VQduInsyH1-3ymg60-GNl-V1KWCwYr9FbjA/viewform
• Envoyer 50€ d’arrhes par virement (voir RIB joint en précisant bien "Sortie Bormes")

• Impératif  de préciser votre « nom » + « Sortie Bormes 2025 » pour le virement.

Contact :   Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Formation RIFA Apnée à St Gaudens (31) le 25-26         janvier 2025 

La Commission Régionale  Apnée FFESSM Occitanie organise 1 week-end de formation RIFAA (Réaction et Intervention Face à un Accident d’Apnée) avec le support du club Galathéa, à Saint Gaudens, les 25 et 26 janvier 2025

Cette formation RIFAA est ouverte à tous les licenciés, disposant des cartes FFESSM de niveau "Apnéiste" ou plus.

Pour les licenciés ayant déjà le RIFAA et voulant se recycler, elle est ouverte et gratuite (coûts pris en charge par le CRA), dans la limite des places disponibles. Les intéressés doivent s’inscrire en précisant sur quelles parties ils souhaitent se recycler, par exemple le massage cardiaque sur mannequin, la récupération de perte de connaissance en piscine,...

Prévoyez de 9h à 18h le samedi, et de 9h à 17h le dimanche, les horaires plus précis seront confirmés aux inscrits,

Prévoyez:

   - Vos déjeuners du samedi et du dimanche

   - Votre matériel d’apnée pour le dimanche (notamment PMT, lest, combinaison).

   - La participation aux frais est de 60€ pour le week-end (+ 10€ pour les licenciés hors Occitanie) et inclut la délivrance de la carte RIFAA.

La formation RIFAA a notamment pour objectif de :

   - Réviser rapidement les bases de préventions sur les accidents d’apnée vues au niveau “Apnéiste”.

   - Acquérir les compétences listées dans le RIFAA.

   - Pratiquer la Réanimation Cardio-Pulmonaire (RCP) et utiliser un Défibrillateur (DEA).

   - Pratiquer le sauvetage en piscine.

Pour s'inscrire, remplir ce formulaire  => https://forms.gle/7hKWLMn3JaiA7Us98

Contact :  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Formation initiale IE à Toulouse nov 2024          

La Commission Régionale Apnée Occitanie organise une formation initiale Initiateur-Entraîneur les 30 novembre et 1er décembre  à Toulouse  avec le support du club Immersion Libre..

En voici les info:

• Le tuteur de stage doit être identifié lors de l’inscription (MEF2 ou MEF1 ayant participé à une formation initiale dans l’année).
• Le tuteur de stage doit participer dans l’année à un week-end de formation initiale.
• 2 visioconférences préalables au week-end sont mises à place:
  • Mardi 12/11 de 19h30 à 21h00: visioconf sur le rôle de l’IE, les attentes du jury, et sur le déroulement de l’examen.
  • Mardi 19/11 de 19h30 à 21h00: visioconf d’intro sur la péda, avec la définition d’un objectif. Durant la visioconf, chaque candidat se voit attribuer un travail individuel à préparer, et à présenter lors du week-end présentiel.
• Samedi 30/11 de 9h à 18h (lieu et horaires précis seront confirmés par l’organisation)
• dimanche 01/12 de 9h à 16h (lieu et horaires précis seront confirmés par l’organisation))
• Une journée obligatoire de ”formation finale IE” sera également à faire par le candidat entre ce week-end de formation initiale et l’examen final; plusieurs dates seront proposées par la CRA sur la saison pour travailler des sujets de pédagogie type examen, et chaque candidat devra participer au minimum à 1 de ces journées.

Chaque participant devra prévoir:

• Les déjeuners du samedi midi et du dimanche midi.
• Matériel individuel piscine.
• 60€ de PAF (+ 10€ pour les licenciés hors Occitanie)

Les cartes RIFAA et Apnéiste Piscine sont obligatoires pour l’examen, mais juste conseillées pour la formation.

Formulaire d’inscription: https://forms.gle/Vv41NoeYaaVS6CvS8

Contact: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Formation RIFAA à L’Union (31) en décembre 2024                            

La Commission Régionale Apnée FFESSM Occitanie organise une formation RIFAA (Réaction et Intervention Face à un Accident d’Apnée) avec le support du club ASU, de L’Union (Haute Garonne – 31).

Cette formation RIFAA est ouverte à tous les licenciés, disposant d’une carte FFESSM de niveau "Apnéiste" ou plus.

De plus, elle est ouverte, et gratuite, pour tous licenciés ayant déjà le RIFAA et voulant se recycler, dans la limite des places disponibles. Les intéressés peuvent alors s’inscrire en précisant sur quelles parties ils souhaitent se recycler, par exemple le massage cardiaque sur mannequin, la récupération de perte de connaissance,...

 Prévoyez :

• Vos repas sous forme de pique-nique.
• Votre matériel d’apnée (notamment PMT, lest, combinaison).
• Un chèque de 60€ pour la Participation Aux Frais (+ 10€ pour les licenciés hors Occitanie) ou un virement (voir iBAN joint).

A noter que la PAF inclut la délivrance de la carte fédérale RIFAA.

Déroulement :

• Mardi 10 décembre 2024: visioconférence de 19h30 à 21
• Jeudi 12 décembre 2024 : visioconférence de 19h30 à 21h30.
• Samedi 14 décembre 2024: en salle de 8h30 à 18h30 (avec RCP sur mannequin l’après-midi).
• Samedi 14 décembre 2024: en piscine de 18h30 à 22h.

Évidemment, il faut être présent sur la totalité de la formation pour prétendre à délivrance de la carte RIFAA, visioconférences incluses.

Pour ceux qui ne disposent pas d’un écran suffisamment grand pour voir les slides (ordinateur ou tablette) ou qui préfèreraient être en salle, le club ASU met à disposition une salle.

La formation RIFAA a notamment pour objectif de :

   - Asseoir les connaissances acquises sur la prévention des accidents d’apnée.

   - Acquérir les compétences listées dans le RIFAA.

   - Pratiquer la Réa. Cardio-Pulmonaire (RCP) sur mannequin, et utiliser un Défibrillateur (DEA).

   - Pratiquer le sauvetage en piscine.

Pour s'inscrire, remplir ce formulaire => https://forms.gle/xE3fB6gfjywLm5c47

=> Information Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Examen IE apnée le 17/11/24 à Montauban

La Commission Régionale Apnée PM - Occitanie organise un examen IE apnée à Montauban (82), le dimanche 17 novembre.

En voici les détails :

• Date : dimanche 17 novembre 2024.
• Horaires (horaires approximatifs à confirmer selon le nombre d’inscrits):
  • 8h30-12h30 en salle : Mauranes la Prod 122 Chemin de la Fontaine, Montauban
  • Pause déjeuner
  • 13h30-17h à la piscine : INGREO, Bd Edouard Herriot, Montauban
• Participation aux frais : 40 Euros à régler sur place (55 Euros pour les licenciés hors Occitanie).
• Le nombre de places est limité.

Vous devrez être à jour de :

• Carte de niveau Apnéiste, ou A2, ou niveau plus élevé.
• Carte de RIFAA.
• Séances pédagogiques validées par tuteur (MEF2, ou MEF1 ayant participer à une formation IE dans l’année).
• Participation à un stage finale IE de moins de 6 mois.

Vous aurez à prendre avec vous :

• Certificat médical en cours de validité.
• Validation de séances pédagogiques par votre tuteur (à minima 10 séances pratiques et 2 séances théoriques).
• Votre matériel individuel d'apnée.
• Votre déjeuner (frigo et four à microonde dispo sur place)

Vous pourrez, si vous le souhaitez, venir avec :

• Du matériel pédagogique.
• Des supports vierge pour écrire (feuilles, plaquettes immergeables,...)
• L'impression papier du Manuel de Formation Apnée (non annoté et à l'exclusion de tout autre document).

Inscription :  https://forms.gle/GhGAz51RJJzEYhwm6

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Formation finale IE à Montauban

Sortie apnée à L'Estartit 21-22 septembre 2024

La Commission Régionale Apnée d’Occitanie propose un stage apnée à L'Estartit le weekend du 21-22 septembre 2024.

Il est ouvert à tout niveau, du débutant au stagiaire pédagogique MEF1.

La Participation Aux Frais (PAF) pour les 2 journées de plongée est de 280€, incluant:
- la location de bateau sur 2 jours permettant de prévoir des sorties adaptées en fonction du niveau des participants (profondeur à déterminer en fonction de la météo).
- l'hébergement à l'hôtel (2 nuits des vendredi soir et samedi soir)
- les petit-déjeuners des samedi/dimanche matins
- le repas du samedi soir

Ci-dessous, le programme envisagé (qui sera adapté par l’organisation selon les niveaux préparés, les attentes exprimées, la météo, etc.) :
- vendredi soir : arrivée à L'Estartit ; pas de repas commun organisé (possibilité de manger sur place selon l'heure d'arrivée, sinon prévoir une pause pique-nique sur le trajet)
- samedi : sortie mer sur la journée (globalement une session le matin et une l'après-midi). Pique-nique à prévoir pour le midi.
- dimanche : même format que le samedi, en essayant de ne pas finir trop tard pour le retour à Toulouse.

L'obtention des éléments suivants sera à justifier :
- une licence FFESSM active
- un certificat médical à jour
- les éventuels niveaux en prérequis de validation du niveau supérieur

Pour réserver :
- Envoyer 50€ d’arrhes par virement (cf. RIB joint) ou par chèque (ordre : CRA Occitanie) à Franck Torbiero 87 avenue de Pouty 82000 Montauban . Merci de joindre au chèque ou de préciser dans l'ordre de virement la mention "arrhes L'Estartit" avec le nom s'il est différent de celui du formulaire d'inscription.
- Remplir le formulaire d'inscription : https://www.google.com/url?q=https://forms.gle/vth8nmX3vxRBWvzU8&source=gmail&ust=1710448327918000&usg=AOvVaw30cjXvxklJ5tgvoNHvF87K">https://forms.gle/vth8nmX3vxRBWvzU8

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La Commission Régionale Apnée d’Occitanie propose un stage d’apnée à Bormes les Mimosas, port de La Favière, du 31 mai au 03 juin 2024

Cette sortie est ouverte à tout niveau d’apnée. Elle est particulièrement adaptée pour perfectionner les techniques et sensations liées à la profondeur et également ouverte aux stagiaires pédagogiques.

La Participation Aux Frais (PAF) pour les 4 jours / 5 plongées est de 200€ pour les licenciés de la région Occitanie et 240€  pour les licenciés d’une autre région, incluant 5 sorties bateau et 3 séances en salle.

Voici un exemple de programme envisagé, qui sera adapté par l’organisation selon les niveaux préparés, les attentes exprimées, la météo, etc. :

• Vendredi 31 mai : 1 sortie câble l'après-midi

Thèmes : Préparation, immersion libre et relâchement.

• Samedi 1er juin : 1 sortie câble le matin + 1 sortie explo l'après-midi

Thèmes : Immersion, verticalité en poids constant

• Dimanche 2 juin : 1 sortie câble le matin

Thème : Relâchement pendant l’apnée, chute libre

• Lundi 3 juin : 1 sortie câble le matin

Thème : A la carte pour répondre à vos attentes

Les thèmes envisagés pour les séances en salle sont : correctifs techniques avec débriefing vidéo des apnées réalisées, compensation, postures et palmage.

Le logement n’est pas inclus. Nous réservons cependant un hébergement à 10 minutes à pied du bateau, avec 5 couchages de libre à 100€ pour les 3 nuits. Au-delà de ces 5 places, nous vous demandons de gérer votre logement.

Contacter Pascal Fleury pour réserver et régler à ce courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Les repas, qui ne sont pas inclus, pourront être organisés sur place entre colocataires.

Inscriptions : 

• Remplir le formulaire d'inscription : https://forms.gle/6pMepvttciqMQoQj8
• Envoyer 50€ d’arrhes par virement (voir RIB joint en précisant bien "Sortie Bormes") ou par chèque (ordre : CRA Occitanie) à Serge LAGERGE, 46 rue Paul Valery 30240 Le Grau du Roi.

Contact :   Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Sortie apnée à Port Vendres 15-16 juin 2024

La Commission Régionale Apnée d’Occitanie propose 1 stage apnée à Port Vendres le week-end du 15-16 juin 2024, avec le club du CASA.

Il est ouvert à tout niveau, du débutant aux stagiaires pédagogiques MEF1.

La Participation Aux Frais (PAF) pour les 4 plongées est de 225€ pour les adhérents de la région Occitanie et 275 € pour les extérieurs, incluant:

• 4 sorties bateau (profondeurs classiques 15m-20m, jusqu’à 30m si météo favorable).
• 2 nuits en bungalow dans un camping (vendredi soir + samedi soir).
• 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners, 1 dîner.

Ci-dessous, le programme envisagé (qui sera adapté par l’organisation selon les niveaux préparés, les attentes exprimées, la météo, etc.):

vendredi:

Soir : accueil au bungalow (classiquement: 6 places)

Samedi:

Matin: sortie mer (ex de thèmes: préparation, palmage,…)

Après-midi: sortie mer (ex de thèmes: immersion, verticalité,…)

Soir : débriefing, apports d’éléments sur la compensation.

dimanche:

Matin: sortie mer (ex de thème : relâchement  pendant l’apnée, chute libre,…).

Après-midi: sortie mer (ex de thème : selon les envies,…).

Départ.

Un certificat médical et une licence FFESSM à jour seront demandés, ainsi que les éventuels niveaux en pré-requis de validation du niveau supérieur.

Pour réserver :

• Envoyer 50€d’arrhes par virement (voir RIB joint) ou par chèque (ordre : CRA Occitanie) à Serge LAGERGE, 46 rue Paul Valery 30240 Le Grau du Roi.
• Remplir le formulaire d'inscription : https://forms.gle/yuhcv4dvvzVNysqNA

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.