mardi, 20 mai 2014 08:35

Stage de préparation niveaux A3 et A4 à Cerbère Spécial

Écrit par
Évaluer cet élément
(0 Votes)

Les 17 et 18 mai, la commission apnée du Comité Régional Pyrénées-Méditerranée organisait une stage de préparation aux niveaux A3 et A4, au club de Cerbère. 8 prépa Moniteurs-Entraineurs étaient présents et ont pu s’habituer à évoluer jusqu’à 25m en poids constant, immersion libre et gueuse lourd. 6 apnéistes préparant le niveau A3 on pû faire de même sur des profondeurs allant de 10m à 25m selon l’aisance de chacun.

La pratique du sauvetage d’un syncopé a donné lieu à quelques remarques sur l’art de la table et les repas copieux dont certains ont pu abuser, rendantleur hissage sur le bateau difficile...

Les débriefings vidéo ont permis de mieux percevoir les correctifs techniques qui vont améliorer la fluidité des gestes.

Une séance à sec a décortiqué plusieurs méthodes de mise en place d’ateliers pour faire par exemple du poids constant, mais également pour mettre en place un contre-poids. Les stagiaires ont ensuite pu mettre eux-même en place tous les pendeurs lors des 3 sorties en mer.

Enfin, une séance orientée compensation a donné des clefs pour mieux appréhender la profondeur en Béance Tubulaire ou Frenzel, tout en offrant de bon moments d’autodérision (en gonflant un ballon de baudruche avec le nez notamment).

Le rythme du stage fut soutenu. L’ambiance fut aussi studieuse que détendue. Et le beau temps fut même au rendez-vous.

Bravo à tous les participants, stagiaires et moniteurs, qui ont fait de ce stage un échange enrichissant à renouveler.

Lu 2802 fois
Stéphane Caumartin

Instructeur Régional apnée

Président de la commission apnée Pyrénées-Méditerrane et de la commission apnée du Codep Haute-Garonne

Contacter l'auteur

Le Comité Régional Occitanie Pyrénées Méditerranée réuni l’ensemble des Clubs associatifs et Structures Commerciales Agréées sous sa bannière, pour la promotion des activités aquatiques et subaquatiques décrites dans ses statuts.

Liste des Médecins Fédéraux JUIN 2020

Liste des Médecins Fédéraux JUIN 20...

25 novembre 2018

En fichiers attachés, aux formats pdf et excel vous trouverez la liste des Médecins Fédéraux...

Formation MF1 Plongée - Liste de sujets-types 2016

Formation MF1 Plongée - Liste de su...

1 février 2016

FORMATION MF1 - Sujets d'épreuve de pédagogie : Pratique- Théorique - Organisationelle Sujets de formation et d'examen...

Journée d'étude pour les moniteurs 2ème degré

Journée d'étude pour les moniteurs ...

25 mars 2015

La CTIR-PM et le collège régional des Instructeurs ont proposé aux cadres deuxieme degré plongée du...

Articles récents

Licence 1€ pour les Jeunes et tutoriel de saisie en ligne

Licence 1€ pour les Jeunes et tutor...

6 juillet 2020

L'opération Licence à 1 € est étendue cette année à tout type de licence et les...

Licence 1€ pour les Jeunes et tutoriel de saisie en ligne

Licence 1€ pour les Jeunes et tutor...

6 juillet 2020

L'opération Licence à 1 € est étendue cette année à tout type de licence et les...

Formation RIFA Apnée le 20 sept 2020 à St Gaudens

Formation RIFA Apnée le 20 sept 202...

2 juillet 2020

Une session de formation RIFAA est organisée par la Commission Régionale Apnée d'Occitanie à Saint Gaudens...